Sau khi trải qua cả một hành trình dài kích trứng, chọc hút, tạo phôi, giai đoạn sau chuyển phôi trở thành thời khắc hồi hộp và quan trọng nhất trong toàn bộ chu kỳ IVF. Nên làm gì, kiêng gì để tối ưu cơ hội đậu thai? Bài viết của ThS. BS Nguyễn Thị Tình sẽ hướng dẫn cụ thể.
1. Sau chuyển phôi nên làm gì?
Những việc nên làm
- Nghỉ ngơi nhẹ nhàng vài giờ đầu: sau đó có thể sinh hoạt bình thường, không cần nằm bất động kéo dài như nhiều người vẫn nghĩ.
- Tuân thủ đúng thuốc hỗ trợ nội tiết: đây là yếu tố cực kỳ quan trọng giúp niêm mạc tử cung duy trì điều kiện thuận lợi cho phôi làm tổ.
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: ưu tiên thực phẩm dễ tiêu, giàu đạm, rau xanh, tránh đồ ăn sống hoặc chưa nấu chín kỹ.
- Đi lại nhẹ nhàng: vận động nhẹ giúp lưu thông máu tốt hơn, không cần nằm yên một chỗ.
- Giữ tâm lý thoải mái: tránh suy nghĩ tiêu cực hay theo dõi triệu chứng cơ thể quá mức từng giờ.
2. Sau chuyển phôi cần kiêng gì?
- Vận động mạnh, mang vác nặng, tập thể dục cường độ cao: nên tránh trong ít nhất vài ngày đến khi có kết quả.
- Quan hệ tình dục: thường được khuyến cáo kiêng cho đến khi có kết quả xét nghiệm thai, tùy theo chỉ định cụ thể của bác sĩ.
- Tắm nước quá nóng, xông hơi, ngâm bồn nước nóng lâu: nhiệt độ cao có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình làm tổ của phôi.
- Rượu bia, thuốc lá, caffeine liều cao: cần tránh hoàn toàn trong giai đoạn này.
- Tự ý dùng thêm thuốc, thực phẩm chức năng ngoài chỉ định: cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ sản phẩm nào.
Đang trong giai đoạn chờ kết quả sau chuyển phôi?
ThS. BS Nguyễn Thị Tình đồng hành, tư vấn kịp thời mọi thắc mắc
3. Dấu hiệu chuyển phôi thành công - cái nào đáng tin, cái nào không?
Tương tự giai đoạn sau IUI, các dấu hiệu cơ thể trong thời gian chờ đợi sau chuyển phôi thường không đặc hiệu vì phần lớn do tác dụng của thuốc hỗ trợ nội tiết đang sử dụng, không phải do có thai:
- Ra ít máu (spotting): có thể là dấu hiệu phôi đang làm tổ, khá phổ biến và không đồng nghĩa với thất bại - nhưng nếu ra máu nhiều kèm đau bụng dữ dội cần liên hệ bác sĩ ngay.
- Căng tức ngực, mệt mỏi: thường do thuốc nội tiết đang dùng gây ra, không phải dấu hiệu đặc hiệu của việc đậu thai.
- Đau bụng âm ỉ nhẹ: có thể gặp cả ở trường hợp thành công lẫn không thành công.
Cách duy nhất để biết chính xác kết quả là chờ đủ thời gian và làm xét nghiệm Beta hCG theo đúng lịch hẹn của bác sĩ, không nên dựa vào cảm giác chủ quan để tự kết luận.
4. Sau chuyển phôi bao lâu thì có kết quả chính xác?
Thời gian chờ đợi phụ thuộc vào loại phôi được chuyển:
- Chuyển phôi ngày 3: thường chờ khoảng 12-14 ngày mới xét nghiệm.
- Chuyển phôi ngày 5 (phôi nang): thời gian chờ có thể ngắn hơn một chút, khoảng 9-11 ngày, do phôi đã phát triển ở giai đoạn muộn hơn trước khi chuyển.
Bác sĩ sẽ hẹn ngày xét nghiệm cụ thể phù hợp với loại phôi và phác đồ điều trị của từng người, vợ chồng nên tuân thủ đúng lịch hẹn này thay vì tự thử quá sớm.
Câu hỏi thường gặp
Sau chuyển phôi có cần nằm bất động nhiều ngày không?
Không cần thiết. Các nghiên cứu hiện nay cho thấy nằm bất động kéo dài không làm tăng tỷ lệ đậu thai, thậm chí có thể ảnh hưởng tuần hoàn máu. Chỉ cần nghỉ ngơi nhẹ nhàng vài giờ đầu, sau đó sinh hoạt bình thường nhưng tránh vận động mạnh.
Sau chuyển phôi bao lâu thì thử que được?
Thường cần chờ khoảng 9-14 ngày tùy loại phôi chuyển (phôi ngày 3 hoặc ngày 5) mới xét nghiệm Beta hCG hoặc thử que cho kết quả đáng tin cậy, thử quá sớm dễ cho kết quả sai lệch.
Ra ít máu sau chuyển phôi có phải là dấu hiệu thất bại không?
Không hẳn. Ra ít máu (spotting) sau chuyển phôi có thể là dấu hiệu phôi đang làm tổ trong niêm mạc tử cung, khá phổ biến và không đồng nghĩa với thất bại. Tuy nhiên nếu ra máu nhiều kèm đau bụng dữ dội, cần liên hệ bác sĩ ngay.
